Avez-vous entendu parler de la Diète de 100 calories? Il propose des effets étonnants sur la perte de poids au sein d'un couple de jours. Découvrez l'histoire complète sur ce dont les effets positifs et négatifs de ce plan.
Pour vous donner un peu de fond, la Diète de 100 calories est la différence de la plupart des repas programmes ou plans conçue et développée par des médecins et des diététiciens. Deux sœurs, Susie et Tammy Trimble simplement fait ce qui trouvent qu'il est extrêmement efficace pour perdre du poids considérable et devenir plus saines. Sur une note positive, c'est une façon très simple et logique de perdre du poids parce que vous ne devez être conscient de votre apport calorique.
Contrairement à la plupart des programmes de perte de poids dans laquelle ils demandent à une personne de manger seulement un type particulier de nourriture et il ya des aliments plus limitées que celles des aliments autorisés, la Diète de 100 calories est un régime où vous serez capable de manger quoi que ce soit sous le soleil. Ce n'est pas une blague, vous pouvez avoir tout ce que votre estomac et le désir l'esprit, aussi longtemps que vous ne serez pas aller au-delà de votre apport en calories. Par conséquent, il n'ya pas de changement majeur dans votre mode de vie actuel, ce qui est bon parce que certains programmes de vous demander de faire des changements de style de vie importants qui sont tout à fait impossible. Dans ce plan, vous mangez régulièrement et toujours réussir à condition que vous limitez votre apport calorique.
Voici les avantages et les inconvénients de ce programme de perte de poids:
Avantages:
1. Il nous donne une meilleure prise de conscience de notre apport calorique quotidien et le contrôle des portions.
2. Elle nous permet d'avoir toute la nourriture que nous voulons avoir, et donc, empêchant la privation que les résultats de crises de boulimie et autres troubles alimentaires.
3. Il favorise une perte de poids lente mais constante à la différence d'autres plans.
Inconvénients:
1. Il ne nécessite pas une personne à exercer.
2. Il permet à la consommation d'alcool, consommation de soda, et même les édulcorants artificiels.
