Il n'est pas étonnant que certaines personnes sont gros et gras restera pour toujours. Je ne suis certainement pas me suis toujours mince, et je ne souffrent parfois de quelques péchés de la graisse ci-dessous, mais pas toujours.
1) Soit être un régime ou manger ce que vous voulez. Si vous n'êtes pas sur une alimentation, vous pouvez porc à chaque fois que vous en avez envie, non? Les bonnes habitudes alimentaires ne sont que quelque chose à faire attention lors d'un r��gime alimentaire de toute façon formelle.
2) Si vous suivez un régime, peut-être parce que vous voulez revenir à votre taille 46 pantalon, et vous tentez de tricher un peu, peut-être avoir un cookie, vous pourriez aussi bien tricher beaucoup, peut-être manger toute la boîte, puis commander un grande pizza chargés à minuit pour vous-même.
3) Ne fais pas à un exercice ou une activité physique. Regarder la télévision allongé sur l'entraîneur est de toute façon amusante, et nous, les modernes ont des choses comme les voitures, et les ascenseurs, et plus pour nous empêcher d'avoir à faire un travail physique nous-mêmes. C'est ce qu'on appelle le progrès, et c'est une chose merveilleuse. Qui veut à la sueur de toute façon?
4) L'alcool est bon et vous pouvez boire tout ce que vous voulez, quand pas un régime formel. Nous allons négliger le fait qu'un pack de bière d'une nuit peut emballer un supplément de deux livres sur une semaine. Oui, l'alcool a calories, mais il ne faut beaucoup de nos autres activités préférées.
Il est facile d'obtenir des graisses, même en essayant d'être bonne. Suivez les quatre maximes ci-dessus si vous voulez toujours de rester de graisse!
