Êtes-vous un excès de poids et la nécessité de mettre en forme?
Le surpoids est un problème énorme dans le monde entier. Aux Etats-Unis des 32% de la population sont en surpoids ou obèses. Il s'agit d'une condition qui mène à d'autres problèmes sanitaires, y compris les crises cardiaques, l'asthme, le reflux acide et bien d'autres. Il ya des gens qui sont en surpoids, mais ne sont pas en danger d'autres maladies, mais veulent pas perdre le poids supplémentaire pour des raisons différentes: l'esthétique, les niveaux élevés de l'énergie ou même d'améliorer leur apparence.
Combien de programmes de perte de poids avez-vous commencé et jamais fini? Combien de livres avez-vous perdu et les archives sont conservées hors?
Partout où vous regardez il ya quelqu'un trafic d'un système de poids nouveau et révolutionnaire de perte, un nouveau médicament miracle qui va résoudre votre problème immédiatement et pour toujours. Ils commencent leurs annonces en vous faisant sentir coupable, après qu'ils vous montrer une belle jeune fille dans un bikini ou un homme fléchir ses abdos et vous dire ce qui vous sera dès que vous achetez leurs produits. Bien sûr, vous voulez ressembler à cette personne que vous aller acheter leur produit et de mettre votre coeur en suivant les instructions et faire tout ce qui doit être fait. Une ou deux semaines plus tard, vous déposez car il n'y a aucun progrès, aucun changement vous vous sentez immédiatement défait et retrouver le couple de livres tu as perdu.
Il ya une façon de perdre du poids et le maintenir, voulez-vous savoir comment?
perte de poids réussie est une vie changer la décision. Il s'agit d'un changement dans votre mode de vie et vos habitudes. Ce n'est pas un coup de tête, après les vacances de Noël événement. Vous devez d'abord vous convaincre et votre esprit subconscient qu'il est nécessaire pour vous et qu'il sera bon. Perdre du poids sera complètement changer votre vie, vous serez en mesure de faire des choses que vous n'avez pas fait depuis longtemps, vous vous sentirez mieux avec vous-même et le monde autour de vous. Il s'agit d'un très sérieux et bien pensé aller vers une meilleure santé et de regards bien sûr grande.
L'homme est par nature un non-croyant, il faut voir pour croire. Pourquoi pensez-vous qu'il est facile de s'en tenir à un régime lorsque vous voir et de sentir le poids se détacher?
Il est difficile de commencer un régime alimentaire, il est facile de parler mais difficile à faire le premier pas. Une fois que vous effectuez cette opération, les premiers jours sont durs, mais vous voyez le poids de venir et se sentir les résultats. Après une semaine il ne semble pas si difficile parce que vous voyez les résultats, quelque chose est en train de changer. Tout à coup, vous vous pesez, et il n'ya pas de perte, peut-être même un gain de poids. Votre s'effondre résoudre et vous vous sentez déprimé et abattu. Tous les efforts fait est jeté dans les tubes et vous sortez et vous obtenez un hamburger et des frites grande pour soulager la douleur.
Cela se produit parce que votre esprit subconscient détermine cela comme un échec. Votre esprit estime la perte de poids un objectif pas un moyen vers un but. En l'absence de poids est perdu, il déclenche une réponse négative de votre part et vous réagir contre l'échec. Vous laissez tomber le plan de régime et tout ce qui se rapporte à ce parce que vous estimez que vous avez déjà échoué.
Comment convaincre votre esprit que la perte de poids n'est que le moyen d'un plus grand bien, et que la perte de poids est bon et nécessaire pour vous?
De nombreuses techniques sont disponibles pour ce faire, y compris l'hypnose. Nous n'insisterons pas sur ce point, vous devez créer une habitude chez vous. Vous devez éduquer votre subconscient à accepter et à comprendre que la perte de poids est important et nécessaire pour vous. Chaque matin, quand vous vous réveillez et la nuit avant de se coucher, vous vous dites que la perte de poids est important, et bon pour votre bien être et de bonheur. Vous direz-vous ce nouveau mode de vie vous de départ est plaisant et agréable pour vous. Vous devez répéter cette procédure pour au moins vingt et un jours, jour et nuit. En faisant cela, vous allez créer une nouvelle habitude, une nouvelle réalité dans votre esprit subconscient qui va soutenir et vous aider dans le processus de perte de poids.
