Comme vous le savez peut-être l'internet a des millions de sites qui font la promotion des produits de perte de poids. Certains de ces «perte de poids et de produits amaigrissants" soi-disant sont bien au-dessus en termes de résultats. Lorsque vous traitez avec des problèmes de poids il n'ya pas de «one size fits all» pour que votre situation peut être différente de la mienne.
Il ya des quantités de nombreux mythes et aussi il ya des faits que vous voulez savoir sur.
1.De perte de poids Mythe # 1: tous les jours exercice peut réduire la graisse et une perte de poids: C'est pas le cas avec la plupart des gens qui font de l'exercice combat quotidien et toujours à l'embonpoint. La raison en est que vous devez mettre en œuvre un régime alimentaire sain et nutritif en plus de votre routine quotidienne d'exercice.
2.Commune de perte de poids Mythe # 2: Le jeûne et de réduire votre apport calorique conduira à perdre du poids. Il s'agit d'un mythe commun qui a causé beaucoup de gens à commencer le jeûne, et affamés eux-mêmes à la mort sans raison. La vérité est que le jeûne a ses avantages et ses inconvénients. Mais vous devriez toujours obtenir des conseils professionnels de votre médecin avant de le faire. Vous pouvez faire des dommages à votre corps par le jeûne de manière incorrecte.
3.Mythe de perte de poids # 3: Vous pouvez perdre du poids simplement en prenant des pilules pour maigrir. C'est certainement un biggie à faire attention lors de la recherche d'une solution alimentation. La raison en est que ces pilules sont même sans doute être commercialisé à des millions de personnes sans d'abord le diagnostic de leur situation individuelle.
Comme je l'ai mentionné plus tôt, il n'ya pas de «one size fits all" lorsqu'il s'agit de problèmes de régime et le poids. Le meilleur conseil est de toujours obtenir des conseils professionnels avant de commencer un nouveau régime.
Espérons que cela vous a donné quelques réponses aux mythes qui entourent la perte de poids.
