S'il ya un message que je pourrais partager avec tout le monde qui lutte avec la perte de poids, je voudrais dire haut et fort "il ne s'agit pas de la perte de poids». Intéressant de prendre - le droit? Cela ressemble à une dichotomie complète, absolument contre-intuitif, et probablement d'un moelleux sentir bon message qui ne sera pas réellement vous faire de vrais résultats. Juste le contraire!
Le surpoids est un symptôme. L'excès de poids, ou aux prises avec un régime compulsifs et l'image corporelle est le reflet d'une lutte interne, qui est à l'origine de surcharge pondérale. Chaque fois qu'il ya une lutte à l'extérieur, elle vient de l'intérieur. Alors, quand nous essayons de traiter le symptôme d'une surcharge pondérale avec un régime et l'exercice seulement, nous n'avons jamais vraiment obtenir une profondeur suffisante pour traiter la racine du problème à l'intérieur. Vous pouvez voir temporaires "résultats" des régimes alimentaires et des programmes de remise en forme - et, ne vous méprenez pas, vous devez manger des aliments nutritifs et à être actifs afin de maintenir un poids santé - cependant, un changement de vie à un style de vie saines habitudes de vie exige plus, beaucoup plus, que le régime alimentaire et l'exercice.
Donc, si ce n'est pas sur la perte de poids, de quoi il s'agit? Indéfiniment, c'est au sujet de votre état d'esprit et la manière dont vous pensez et ressentez à votre sujet. Vous devez être vraie avec vous-même sur qui vous êtes, où vous en êtes, et ce dont vous avez besoin de changer pour être la personne que vous voulez être. Vous voyez, vous devez vous aimer assez pour accepter vos fautes. Souvent, on finit par essayer de cacher nos faiblesses, même de nous-mêmes. Cela nous met dans un lieu de ténèbres - le mensonge, la honte et le déni. Lorsque vous apprenez à décoller au niveau des couches qui couvrent plus qui vous êtes réellement, vous êtes libre! Libre à partir de jugement, sans mensonges, sans comportements malsains et l'auto-sabotage qui vous font prendre du poids.
Vous voyez, si vous n'avez pas assez de valeur vous-même à la foi de qui et ce que vous (défauts compris), vous n'aurez pas assez de valeur vous-même à perdre du poids. Vous avez besoin de croire à l'âme de votre être que vous êtes digne d'être belle AVANT vous n'aurez jamais connu le succès à votre plus haut potentiel de perte de poids. Si vous souhaitez perdre du poids pour de bon, et apprendre à se libérer de régimes tout en étant complètement à l'aise dans votre corps, j'ai des programmes qui cible mentalité et la confiance tout en travaillant sur votre alimentation et les niveaux d'activité. C'est une approche multi-facettes qui fonctionne, pour plus d'informations, cliquez ICI.
Ce processus est souvent pénible, car vous devrez faire face aux émotions et les traits de vous-même qui vous ignorent peut-être, ou avoir honte. Cependant, avec le soutien, bonne information et d'inspiration, vous pouvez être mince, vous pouvez être sûr et vous pouvez être belle!
