Phase finale Fat Loss est un système unique de formation pour ceux d'entre vous qui ont à surmonter un plateau dans la perte de graisse, ou pour ceux d'entre vous qui cherchent à perdre du poids 10/05 de graisse tenace. Perdre les kilos première semble toujours bien plus facile de perdre quelques-uns. Mais celui-ci semble être le corps ne veut tout simplement pas renoncer à la dernière livres comme s'ils étaient leur meilleur atout.
C'est ce que John Romaniello dernière question Perte phase grasse.
Dans le programme de perte de la phase finale Fat, FPFL vous comment se débarrasser de ces rebelles dernière quelques livres par l'entraînement. Il ya certains types d'hormones qui rend difficile de perdre le poids. Chez certaines personnes la graisse du ventre et la poitrine pour les autres.
Pour faire face à ces hormones, vous devez faire preuve d'une certaine manière pour que vous puissiez mince que possible. C'est là que dans FPFL intervient pour aider votre corps à améliorer son équilibre interne hormonal. Il s'agit d'un programme de 6 semaines dans lequel vous vous entraînez 4 fois par semaine. Chaque méthode de formation est différente, pointant vers un certain type de graisse tenace. Ces séances d'entraînement sont courtes et intenses, mais avec de courtes pauses séparant deux répétitions. La formation se concentre principalement sur l'entraînement en force. En fait, John Romaniello indique clairement que le cardio est exagérée quand il s'agit de la perte de graisse.
À son avis, la musculation est plus efficace, tant au cours de la formation elle-même et ses effets métaboliques stimuler tard dans la journée, même au repos. Chaque exercice d'entraînement dans le manuel explique en grande partie, ainsi que des photos pour vous aider à maintenir la bonne et due forme.
C'est un plus, car il permet d'assurer vos séances d'entraînement sont sains et sans blessure. Il comprend plusieurs exercices et fiches de suivi pour s'assurer que le programme de bien faire et de s'y tenir par la façon dont l'ensemble. Ce n'est pas un programme facile. Depuis le derniers kilos sont les plus à jeter, attendre la formation d'être un défi.
Mettre dans un réel effort pour démarrer le programme ou pas du tout. Ces exercices peuvent vous aider à perdre du poids et tenir dans un court laps de temps.
