Stress - L'une des principales causes de maladie dans notre pays aujourd'hui est en fait l'une des raisons qui ont conduit les gens à trouver qu'il est difficile de perdre du poids et garder ces kilos en trop au large. C'est quelque chose que nous vivons tous les jours. Il n'ya pas de «one size fits all" remède à des conditions stressantes et traite tout le monde sous un autre angle.
Considérez ceci, quand vous êtes stressé, votre corps envoie des signaux au cerveau qui cause que vous ayez une envie de manger, le plus souvent des aliments riches en sucre ou en matières grasses. Pensez à toutes les choses que vous mangez lorsque vous êtes stressé. Habituellement, ce que vous avez envie, pizzas, hamburgers, frites, gâteaux et beignets, ne sont pas ce que vous devriez consommer. Par conséquent, votre apport calorique et une augmentation de poids et votre état de santé, image de soi et l'estime de soi en souffrira. Le stress peut vous faire manger plus de poids et de gain qui vous fait le stress-out. Il est cercle vicieux et une bataille sans fin.
Le contrôle du poids est l'un des plus grand homme (ou femme) fait obsessions de tous les temps. Il a fait une perte de poids et l'alimentation complète une industrie de plusieurs milliards de dollars dans notre vie. Notre société achète en elle et les annonceurs nous font penser à notre poids et la façon dont on regarde tout le temps et personne n'est à l'abri de cette obsession. Même les pré-adolescentes peuvent se laisser prendre vision de la société de ce que le corps parfait ressemble. Pour répondre à cette obsession, beaucoup de gens utilisent des suppléments alimentaires pour contrôler leur appétit et de poids et certains suppléments peuvent avoir des effets secondaires indésirables.
Voici quelques conseils du livre "Eliminer le stress dans votre vie" que vous pouvez faire pour contrôler le stress:
1. Calmez-vous avec l'auto-visualisation. Le but de la visualisation est de vous permettre d'effacer rapidement le stress, la tension, et la pensée anxieuse. Auto-visualisation peut être utilisé lorsque vous commencez à vous sentir stressé et est particulièrement utile lorsque votre esprit est la course avec peur, la pensée anxieuse. Visualisation comme un outil pour faire face aux stress est très efficace et s'il est fait correctement, vous pouvez parvenir à un profond sentiment de calme intérieur.
2. Utilisez la musique pour battre le stress. L'ensemble du système de l'homme énergique est influencée par des sons et le corps physique et l'esprit de répondre spécifiquement à certaines sonorités et de fréquences. Jouer de la musique en arrière-plan pendant que nous travaillons, apparemment inconscients de la musique elle-même, n'a été trouvé pour réduire le stress en milieu de travail. Et de nombreux magasins de détail jouer de la musique pendant que vous magasinez - de faire l'expérience de magasinage plus agréable et de détourner votre attention de la hausse des prix.
3. Déplacer, se lever et marcher autour à un tempo rapide. Vous pourriez même aller à une salle vide et de sauter haut et en bas un peu. Cela peut paraître idiot, mais les résultats parlent d'eux-mêmes. Il rend le flux d'adrénaline, reçoit plus d'oxygène à votre cerveau et fonctionne comme par magie pour soulager le stress. Essayez-le pendant quelques minutes, vous pouvez l'aimer.
4. Rire un peu. Le rire est une bonne médecine interne. Il soulage les tensions et détend les muscles. Il augmente la circulation sanguine du coeur et du cerveau. Plus important encore, le rire libère un produit chimique qui débarrasse le corps des douleurs.
Même si les conseils sont faciles à suivre, beaucoup de gens trouveront toujours que d'un supplément, comme ReloraMax, qui aide à maîtriser le stress d'être utile. Il est sage de faire une recherche sur Internet pour plus de commentaires sur le supplément et en apprendre davantage sur les informations négatives sur l'une ou l'autre produit ou une entreprise. Je recommande d'aller vers des sites Web comme about.com, digg ou délicieux. Rechercher des commentaires des utilisateurs sur les commentaires que vous lisez. Il est important de savoir autant que possible sur tous les produits que vous envisagez et parfois les commentaires offrent une meilleure idée de la qualité des produits.
La meilleure chose à propos ReloraMax est qu'il a été cliniquement testé et éprouvé pour aider les gens à perdre du poids par la gestion de leur niveau de stress. En Janvier 2004, une petite étude sur 28 sujets a été menée. La moitié du groupe a reçu une dose régulière de ReloraMax l'autre moitié ont reçu un placebo. Après deux semaines, le groupe prenant le ReloraMax connu une perte de poids, tandis qu'un léger gain de poids a été observée chez certains membres de l'autre groupe. Cela a été un test de l'échantillon et les résultats peuvent ne pas être significatif.
Bien que ce produit n'a pas été évalué par la FDA, il a été sur le marché depuis plusieurs années et utilisé par des milliers de personnes à contrôler efficacement les niveaux de stress qui mènent à trop manger. Il est conseillé de trouver une source qui offre une garantie sur leurs produits et que vous n'obtenez pas enfermé dans un plan de paiement mensuel.
Réduire le stress - perdre du poids. Le seul moyen pour parvenir à une vie sans stress est de commencer à faire quelque chose maintenant. ReloraMax peut vous aider à combattre le stress et le gain de poids. Check it out pour vous-même. Ce produit est livré avec une garantie de remboursement et si vous n'êtes pas satisfait, au moins vous pouvez récupérer votre argent.
